Devi ricordare che non tutte le stimolazioni sono in grado di aiutarti a massimizzare il tuo allenamento, quindi è imperativo che prima di prendere in considerazione l’acquisto di uno stimolatore muscolare, dovresti prima determinare il tipo di stimolazione che funzionerebbe meglio per te e il tuo scopo. Ci sono tipi di stimolazioni che possono essere dolorose e questo dovrebbe essere considerato quando sei nel processo di selezione. È essenziale che tu capisca che questo tipo di simulazioni sono disponibili in diverse intensità, quindi se pensi di non poter gestire le stimolazioni dolorose, è meglio che tu scelga uno stimolatore a bassa intensità.
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Lo stimolatore muscolare utilizza il principio degli impulsi elettrici che vengono inviati nel sistema nervoso per indurre contrazioni o in altre parole per innescare la contrazione muscolare. Questo è un modo sicuro e non invasivo per ottenere la crescita muscolare senza subire il dolore associato all’allenamento convenzionale. Quando la contrazione muscolare è indotta, i segnali vengono inviati al cervello attraverso la stimolazione e il cervello riconosce questo come un segnale che è il momento per il corpo di ripararsi. Con questo in mente, è altamente raccomandato che prima di considerare l’utilizzo di un elettrostimolatore muscolare, è necessario consultare il proprio medico per assicurarsi che non si soffre di malattie che potrebbero ostacolare l’uso dello stimolatore.
Il principio alla base dell’elettrostimolazione muscolare è semplice: invia segnali ai nervi che sono attaccati al muscolo e li usa come stimolo per provocare le contrazioni muscolari. Anche se questo può sembrare nuovo, è già stato usato e si è dimostrato efficace. Usando questo tipo di stimolazione al posto dell’allenamento tradizionale, ti permetterà di prevenire le lesioni e di promuovere una crescita muscolare più rapida. È un metodo indolore e non intrusivo che ti dà risultati migliori dell’allenamento convenzionale poiché non c’è bisogno di aghi.